Rangkuman IPAS : Sistem Gerak Manusia
IPAS Kelas 6 SD
Sistem Gerak, Otot, Sendi & Sistem Saraf
Bagaimana Tubuh Kita Bergerak & Merasakan Diri?
Rangkuman lengkap mengenai kerja sama antara **Rangka (Alat Gerak Pasif)**, **Otot (Alat Gerak Aktif)**, **Sendi (Penghubung)**, dan **Sistem Saraf (Pusat Kendali)**.
Rangka Manusia (Alat Gerak Pasif)
Klik bagian tubuh pada gambar!
Temukan informasi bagian tulang manusia.
**Rangka** adalah kumpulan tulang-tulang yang saling berhubungan membentuk struktur tubuh. Tulang disebut **alat gerak pasif** karena tulang tidak dapat bergerak sendiri tanpa ditarik oleh otot.
Fungsi Utama Rangka
- Menegakkan dan memberi bentuk tubuh.
- Melindungi organ vital (otak, jantung, paru-paru).
- Tempat melekatnya otot-otot rangka.
- Tempat pembentukan sel darah merah (sumsum).
- Tempat penyimpanan mineral kalsium & fosfor.
Ciri & Jumlah Rangka
- **Bayi baru lahir:** Memiliki ~270–300 tulang lembut.
- **Manusia Dewasa:** Terdiri dari **206 tulang** menyatu.
- **Ciri-ciri:** Keras, tersusun dari zat kapur, kolagen, serta dialiri pembuluh darah dan saraf.
Pembagian Rangka Tubuh:
Tulang Tengkorak, Tulang Belakang, Tulang Dada, dan Tulang Rusuk.
Tulang Anggota Gerak Atas (Lengan) & Anggota Gerak Bawah (Kaki) beserta Gelang Bahu & Panggul.
Otot: Sifat Kerja, Jenis & Fungsinya
Otot adalah **alat gerak aktif** yang dapat berkontraksi untuk menggerakkan tulang.
Mekanisme Kontraksi & Relaksasi
Geser tuas di bawah untuk melihat bagaimana otot bisep **memendek (kontraksi)** dan **memanjang (relaksasi)** saat menggerakkan lengan.
Kontraktilitas
Kemampuan otot untuk **memendek dan menebal** dari ukuran semula ketika sedang berkontraksi (bekerja/menarik tulang).
Ekstensibilitas
Kemampuan otot untuk **memanjang dan mengendur** melebihi ukuran semula ketika sedang berelaksasi.
Elastisitas
Kemampuan otot untuk **kembali ke ukuran dan bentuk semula** setelah selesai melakukan kontraksi atau relaksasi.
Jenis-Jenis Jaringan Otot Manusia
| Ciri Pembeda | Otot Polos | Otot Lurik (Rangka) | Otot Jantung |
|---|---|---|---|
| Bentuk Jaringan | Gelendong, ujung meruncing | Silindris panjang bergaris gelap-terang | Silindris bercabang-cabang (khas) |
| Jumlah & Letak Inti | Satu sel, di tengah | Banyak sel, di pinggir/tepi | Satu atau banyak, di tengah |
| Cara Kerja | Tidak Sadar (Otonom) | Sadar (Sesuai kehendak) | Tidak Sadar (Otonom) |
| Kecepatan Reaksi | Lambat, teratur, tidak cepat lelah | Cepat, mudah lelah | Teratur, terus menerus, tak pernah lelah |
| Letak Organ | Dinding usus, lambung, pembuluh darah | Melekat pada rangka / tulang tubuh | Khusus berada di dinding jantung |
Fungsi Utama Otot bagi Tubuh:
Sendi (Persendian) & Jenis Gerakannya
Sendi adalah hubungan antartulang yang memungkinkan terjadinya berbagai macam arah gerakan.
Sendi Engsel
**Gerakan:** 1 Arah (Membuka dan menutup seperti pintu).
**Contoh:** Siku lengan dan lutut kaki.
**Arah Gerak:** 1 Arah (Membuka-menutup).
**Letak/Contoh:** Siku dan Lutut.
**Arah Gerak:** Ke Segala Arah (Bebas).
**Letak/Contoh:** Pangkal lengan atas dengan gelang bahu, paha dengan panggul.
**Arah Gerak:** Memutar / Rotasi.
**Letak/Contoh:** Antara tulang tengkorak dan tulang atlas (leher).
**Arah Gerak:** 2 Arah (Samping & Depan-Belakang).
**Letak/Contoh:** Pangkal tulang ibu jari dengan telapak tangan.
**Arah Gerak:** Menggeser sedikit pada bidang datar.
**Letak/Contoh:** Pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan antar ruas tulang belakang.
**Arah Gerak:** 2 Arah (Maju-mundur & samping, tanpa rotasi).
**Letak/Contoh:** Antara tulang pengumpil dan pergelangan tangan.
Sistem Saraf & Fungsinya
Sistem saraf adalah jaringan komunikasi kilat dalam tubuh yang mengontrol seluruh pikiran dan gerakan.
Pengiriman Sinyal / Impuls Saraf
Ketika kulit menerima rangsangan (seperti sentuhan atau rasa panas), sel saraf sensorik akan mengirim sinyal kilat ke otak/sumsum tulang belakang, lalu dibalas oleh saraf motorik ke otot.
Menangkap rangsangan dari luar atau dalam tubuh melalui panca indra (mata, telinga, kulit, dll) dan mengirimkannya ke saraf pusat.
Menganalisis dan memproses informasi rangsangan di dalam Otak dan Sumsum Tulang Belakang untuk mengambil keputusan.
Mengirimkan perintah hasil olahan otak ke otot atau kelenjar tubuh untuk melakukan gerakan tanggapan.
Penyakit & Kelainan pada Sistem Gerak
Gaya hidup, nutrisi, atau infeksi dapat menyebabkan gangguan pada tulang, sendi, maupun otot.
🦴 Kelainan Tulang
- Osteoporosis: Pengeroposan tulang akibat kekurangan kalsium. Tulang menjadi rapuh dan mudah patah.
- Rakhitis: Pelunakan tulang pada anak-anak akibat kekurangan Vitamin D. Menyebabkan kaki membentuk huruf **O** atau **X**.
- Fraktura & Fisura: Fraktura (patah tulang) dan fisura (retak tulang) akibat kecelakaan atau benturan keras.
- Kelainan Posisi Duduk: 1. **Lordosis:** Belakang melengkung berlebih ke **depan**. 2. **Kifosis:** Belakang melengkung berlebih ke **belakang** (bongkok). 3. **Skoliosis:** Belakang melengkung ke **samping (huruf S)**.
🔗 Kelainan Sendi
- Artritis (Rematik): Peradangan pada sendi yang menimbulkan rasa nyeri, bengkak, dan kaku saat digerakkan.
- Dislokasi: Pergeseran posisi sendi keluar dari mangkuk sendi akibat ligamen sobek atau tertarik keras.
- Ankilosis: Sendi kaku dan tidak bisa digerakkan sama sekali karena tulang-tulang bersatu.
💪 Kelainan Otot
- Atrofi: Penurunan fungsi dan mengecilnya ukuran otot akibat jarang digunakan atau lumpuh.
- Hipertrofi: Membesarnya otot secara berlebihan akibat aktivitas fisik / olahraga berat yang terus menerus.
- Tetanus: Kejang otot secara terus-menerus akibat infeksi bakteri *Clostridium tetani*.
- Kram / Kaku Otot: Kejang otot mendadak akibat kelelahan, pemanasan kurang, atau kurang aliran darah.
Kuis Cepat IPAS Kelas 6
Pilih jawaban yang paling tepat!
1. Kemampuan otot untuk memendek saat berkontraksi disebut...
Materi
Rangkuman Materi IPAS Kelas 6 – Sistem Gerak Manusia
Kurikulum Merdeka – Fase C
A. Sistem Gerak Manusia
Sistem gerak manusia adalah sistem yang memungkinkan tubuh melakukan berbagai aktivitas, seperti berjalan, berlari, melompat, menulis, mengangkat benda, hingga bernapas. Sistem gerak terdiri atas tiga bagian utama, yaitu:
- Rangka (tulang) sebagai alat gerak pasif.
- Sendi sebagai penghubung antartulang.
- Otot sebagai alat gerak aktif.
Ketiga bagian tersebut bekerja sama dengan sistem saraf agar tubuh dapat bergerak dengan baik.
B. Otot
Otot adalah jaringan tubuh yang dapat berkontraksi sehingga menghasilkan gerakan.
Fungsi Otot
- Menggerakkan tulang.
- Menjaga postur tubuh.
- Menghasilkan panas tubuh.
- Melindungi organ dalam.
- Membantu proses pernapasan.
- Memompa darah (otot jantung).
C. Sifat-Sifat Otot
1. Kontraktilitas
Kontraktilitas adalah kemampuan otot memendek saat berkontraksi.
Contoh:
- Saat mengangkat tas, otot lengan memendek sehingga tangan terangkat.
Kata kunci: Memendek = Kontraksi
2. Ekstensibilitas
Ekstensibilitas adalah kemampuan otot memanjang ketika relaksasi.
Contoh:
- Setelah membawa tas lalu meletakkannya, otot kembali memanjang.
Kata kunci: Memanjang = Relaksasi
3. Elastisitas
Elastisitas adalah kemampuan otot kembali ke ukuran semula setelah berkontraksi atau meregang.
Contoh:
- Setelah berlari, otot kembali seperti semula.
Kata kunci: Kembali normal.
D. Jenis-Jenis Otot
1. Otot Polos
Ciri-ciri
- Bentuk gelendong.
- Satu inti sel.
- Tidak bergaris.
- Bekerja tanpa disadari (otomatis).
- Kontraksi lambat tetapi tahan lama.
Letak
- Lambung
- Usus
- Pembuluh darah
- Kandung kemih
Fungsi
Menggerakkan organ-organ dalam tubuh.
2. Otot Lurik (Otot Rangka)
Ciri-ciri
- Bergaris-garis.
- Banyak inti sel.
- Melekat pada tulang.
- Bekerja sesuai kehendak.
Contoh
- Otot lengan
- Otot paha
- Otot betis
Fungsi
Menggerakkan rangka.
3. Otot Jantung
Ciri-ciri
- Bergaris.
- Bercabang.
- Satu atau dua inti.
- Bekerja otomatis.
- Tidak mudah lelah.
Letak
Jantung.
Fungsi
Memompa darah ke seluruh tubuh.
E. Rangka
Rangka adalah susunan tulang yang membentuk tubuh manusia.
Jumlah tulang manusia dewasa sekitar 206 tulang.
Bayi memiliki sekitar 270 tulang yang kemudian menyatu saat tumbuh.
Fungsi Rangka
- Menopang tubuh.
- Memberi bentuk tubuh.
- Tempat melekatnya otot.
- Melindungi organ tubuh.
- Membantu gerakan.
- Tempat pembentukan sel darah.
- Menyimpan mineral kalsium dan fosfor.
Ciri-ciri Rangka
- Kuat tetapi ringan.
- Tersusun dari tulang keras dan tulang rawan.
- Tidak dapat bergerak sendiri.
- Disebut alat gerak pasif.
Pembagian Rangka
1. Rangka Kepala
Melindungi otak.
Contoh:
- Tulang dahi
- Tulang pipi
- Tulang rahang
2. Rangka Badan
Melindungi organ penting.
Contoh:
- Tulang belakang
- Tulang rusuk
- Tulang dada
3. Rangka Anggota Gerak
Berfungsi untuk bergerak.
Contoh:
- Tulang lengan
- Tulang tangan
- Tulang paha
- Tulang kaki
F. Sendi
Sendi adalah hubungan antara dua tulang atau lebih sehingga memungkinkan terjadinya gerakan.
Jenis-Jenis Sendi
1. Sendi Engsel
Gerak satu arah seperti engsel pintu.
Contoh:
- Siku
- Lutut
- Jari
2. Sendi Peluru
Gerak ke segala arah.
Contoh:
- Bahu
- Pinggul
3. Sendi Putar
Gerak memutar.
Contoh:
- Leher (antara tulang atlas dan axis)
4. Sendi Geser
Gerak bergeser.
Contoh:
- Pergelangan tangan
- Pergelangan kaki
5. Sendi Plana
Gerak sedikit ke berbagai arah pada permukaan yang datar.
Contoh:
- Antar tulang pergelangan tangan.
6. Sendi Gulung
Gerak pada dua arah.
Contoh:
- Pergelangan tangan (antara tulang pengumpil/radius dan tulang pergelangan).
G. Sistem Saraf
Sistem saraf adalah sistem yang mengatur dan mengendalikan seluruh aktivitas tubuh.
Bagian utama sistem saraf:
- Otak
- Sumsum tulang belakang
- Saraf tepi
Fungsi Sistem Saraf
- Mengatur gerakan tubuh.
- Mengirim pesan dari otak ke otot.
- Menerima rangsangan dari pancaindra.
- Mengendalikan kerja organ tubuh.
- Membantu berpikir, mengingat, dan belajar.
Cara Kerja Sistem Saraf
- Mata melihat bola.
- Mata mengirim informasi ke otak.
- Otak memerintahkan otot tangan.
- Tangan menangkap bola.
H. Fungsi Saraf
- Menghubungkan otak dengan seluruh tubuh.
- Mengatur gerakan sadar.
- Mengatur gerakan refleks.
- Menghantarkan rangsangan.
- Mengendalikan keseimbangan tubuh.
I. Penyakit pada Sistem Gerak Manusia
1. Osteoporosis
Tulang menjadi keropos dan mudah patah.
Penyebab:
- Kurang kalsium
- Kurang vitamin D
- Kurang olahraga
Pencegahan:
- Minum susu
- Berjemur pagi
- Olahraga
2. Fraktur (Patah Tulang)
Tulang retak atau patah akibat benturan.
Pencegahan:
- Berhati-hati saat beraktivitas.
- Menggunakan alat pelindung saat berolahraga.
3. Rakitis
Kelainan tulang akibat kekurangan vitamin D.
Ciri:
- Tulang kaki membengkok.
4. Skoliosis
Tulang belakang melengkung ke samping.
Pencegahan:
- Duduk dengan posisi benar.
- Tidak membawa beban terlalu berat pada satu sisi.
5. Lordosis
Tulang belakang melengkung terlalu ke depan.
6. Kifosis
Tulang belakang membungkuk berlebihan ke belakang.
7. Kram Otot
Otot berkontraksi terus-menerus sehingga terasa nyeri.
Penyebab:
- Kurang pemanasan
- Kekurangan cairan
8. Terkilir (Keseleo)
Cedera pada sendi atau ligamen akibat gerakan yang salah.
9. Arthritis (Radang Sendi)
Sendi terasa nyeri, bengkak, dan sulit digerakkan.
Ringkasan Penting
| Materi | Inti Pembelajaran |
|---|---|
| Kontraktilitas | Otot memendek saat kontraksi. |
| Ekstensibilitas | Otot memanjang saat relaksasi. |
| Elastisitas | Otot kembali ke bentuk semula. |
| Otot Polos | Bekerja otomatis pada organ dalam. |
| Otot Lurik | Menggerakkan tulang sesuai kehendak. |
| Otot Jantung | Memompa darah tanpa henti. |
| Rangka | Alat gerak pasif, jumlah tulang dewasa 206. |
| Sendi | Menghubungkan tulang dan memungkinkan gerakan. |
| Sendi Engsel | Gerak satu arah. |
| Sendi Peluru | Gerak ke segala arah. |
| Sendi Putar | Gerak memutar. |
| Sendi Geser | Gerak bergeser. |
| Sendi Plana | Gerak terbatas pada permukaan datar. |
| Sendi Gulung | Gerak dua arah. |
| Sistem Saraf | Mengatur dan mengoordinasikan seluruh aktivitas tubuh. |
| Fungsi Saraf | Mengirim dan menerima rangsangan serta mengendalikan gerakan. |
| Penyakit Sistem Gerak | Osteoporosis, fraktur, rakitis, skoliosis, lordosis, kifosis, kram otot, terkilir, dan arthritis. |
Materi
ini merupakan ringkasan yang sesuai untuk pembelajaran IPAS Kelas 6 Kurikulum Merdeka dan dapat digunakan sebagai bahan belajar menjelang ulangan, asesmen, maupun Tes Kompetensi Akhir (TKA).
Tidak ada komentar